Картофельный хлеб, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 209 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 209 кКал |
| Белки | 4.4 г |
| Жиры | 1.9 г |
| Насыщенные жиры | 0.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 1.6 г |
| Углеводы | 43 г |
| Клетчатка | 1.9 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Картофель |
| 2 | Мука |
| 3 | Картофельная вода |
| 4 | Свежие дрожжи |
| 5 | Растительное масло |
| 6 | Соль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.32 мг |
| Кальций | 2.53 мг |
| Калий | 126.34 мг |
| Магний | 6.32 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 1.26 мкг |
| Цинк | 0.13 мг |
| Фосфор | 44.22 мг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин С | 3.16 мг |
| Витамин PP | 0.63 мг |
| Фолеевая кислота | 12.63 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе