Пасторма из куриной грудки, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 110 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 110 кКал |
| Белки | 13.5 г |
| Жиры | 8.1 г |
| Насыщенные жиры | 1.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.9 г |
| Углеводы | 0.6 г |
| Клетчатка | 0.2 г |
| Холестерин | 33.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриная грудка |
| 2 | Чеснок |
| 3 | Растительное масло |
| 4 | Паприка |
| 5 | Смесь молотых перцев |
| 6 | Соль |
| 7 | Вода |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.31 мг |
| Кальций | 3.69 мг |
| Калий | 110.7 мг |
| Магний | 7.38 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 4.92 мкг |
| Цинк | 0.25 мг |
| Фосфор | 98.4 мг |
| Витамин A | 86.1 мкг |
| Витамин B-6 | 0.18 мг |
| Витамин E | 369 мкг |
| Витамин PP | 4.92 мг |
| Фолеевая кислота | 1.23 мкг |
| Бета-каротин | 516.61 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе