Маринованные миноги, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 124 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 124 кКал |
| Белки | 8.2 г |
| Жиры | 8.2 г |
| Насыщенные жиры | 1.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 7 г |
| Углеводы | 8.2 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Миноги |
| 2 | Растительное масло |
| 3 | Мука |
| 4 | Уксус 9% |
| 5 | Сахар |
| 6 | Горчичное семя |
| 7 | Зерно кориандра |
| 8 | Перец черный горошком |
| 9 | Перец душистый |
| 10 | Гвоздика |
| 11 | Морковь сушеная |
| 12 | Лавровый лист |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.41 мг |
| Кальций | 8.22 мг |
| Калий | 41.12 мг |
| Магний | 4.11 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 0.82 мкг |
| Цинк | 0.41 мг |
| Фосфор | 8.22 мг |
| Витамин A | 8.22 мкг |
| Витамин B-6 | 0.08 мг |
| Витамин С | 0.41 мг |
| Витамин E | 8.22 мкг |
| Витамин K | 4.11 мкг |
| Витамин PP | 0.41 мг |
| Фолеевая кислота | 4.11 мкг |
| Бета-каротин | 41.12 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе