Калорийность блюда - 240 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
240 кКал |
| Белки
|
2 г |
| Жиры
|
10 г |
| Насыщенные жиры
|
2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8 г |
| Углеводы
|
34 г |
| Клетчатка
|
2.8 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель фри замороженный
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.4 мг |
| Кальций
|
8 мг |
| Калий
|
360 мг |
| Магний
|
16 мг |
| Марганец
|
0.12 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
0.4 мкг |
| Цинк
|
0.28 мг |
| Фосфор
|
48 мг |
| Витамин B-6
|
0.16 мг |
| Витамин С
|
3.2 мг |
| Витамин E
|
400 мкг |
| Витамин K
|
2 мкг |
| Витамин PP
|
0.8 мг |
| Фолиевая кислота
|
8 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
