Калорийность блюда - 262 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
262 кКал |
| Белки
|
10 г |
| Жиры
|
15.3 г |
| Насыщенные жиры
|
4.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10 г |
| Углеводы
|
22.1 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
73.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Крабовые палочки
|
| 2
|
Сыр твёрдый
|
| 3
|
Яйцо варёное
|
| 4
|
Батон
|
| 5
|
Майонез
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.8 мг |
| Кальций
|
95.89 мг |
| Калий
|
95.89 мг |
| Магний
|
15.98 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
5.02 мкг |
| Цинк
|
0.73 мг |
| Фосфор
|
118.72 мг |
| Витамин A
|
73.06 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.27 мкг |
| Витамин D
|
0.46 мкг |
| Витамин E
|
273.97 мкг |
| Витамин K
|
2.74 мкг |
| Витамин PP
|
0.8 мг |
| Фолиевая кислота
|
18.26 мкг |
| Бета-каротин
|
2.28 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
