Калорийность блюда - 229 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
229 кКал |
| Белки
|
7.7 г |
| Жиры
|
4.3 г |
| Насыщенные жиры
|
1.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.3 г |
| Углеводы
|
39.8 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
| Холестерин
|
59.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Багет
|
| 2
|
Яйцо куриное
|
| 3
|
Молоко 2.5%
|
| 4
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.99 мг |
| Кальций
|
45.45 мг |
| Калий
|
90.91 мг |
| Магний
|
12.78 мг |
| Марганец
|
0.14 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
6.25 мкг |
| Цинк
|
0.43 мг |
| Фосфор
|
62.5 мг |
| Витамин A
|
34.09 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.2 мкг |
| Витамин D
|
0.34 мкг |
| Витамин E
|
113.64 мкг |
| Витамин K
|
0.57 мкг |
| Витамин PP
|
0.99 мг |
| Фолиевая кислота
|
22.73 мкг |
| Бета-каротин
|
5.68 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
