Калорийность блюда - 205 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
205 кКал |
| Белки
|
16.8 г |
| Жиры
|
14.7 г |
| Насыщенные жиры
|
5.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.4 г |
| Углеводы
|
1 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
| Холестерин
|
23.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свинина
|
| 2
|
Лук
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Соевый соус
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.79 мг |
| Кальций
|
3.15 мг |
| Калий
|
157.48 мг |
| Магний
|
7.87 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
2.62 мкг |
| Цинк
|
0.79 мг |
| Фосфор
|
15.75 мг |
| Витамин B-6
|
0.1 мг |
| Витамин B-12
|
0.26 мкг |
| Витамин С
|
0.79 мг |
| Витамин PP
|
1.57 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.57 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
