Калорийность блюда - 280 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
280 кКал |
| Белки
|
13.6 г |
| Жиры
|
6.6 г |
| Насыщенные жиры
|
1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.6 г |
| Углеводы
|
37.8 г |
| Холестерин
|
18.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриная грудка
|
| 2
|
Соевый соус
|
| 3
|
Крахмал
|
| 4
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.49 мг |
| Кальций
|
8.39 мг |
| Калий
|
153.85 мг |
| Магний
|
12.59 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
6.99 мкг |
| Цинк
|
0.49 мг |
| Фосфор
|
97.9 мг |
| Витамин A
|
6.99 мкг |
| Витамин B-6
|
0.21 мг |
| Витамин B-12
|
0.07 мкг |
| Витамин E
|
419.58 мкг |
| Витамин PP
|
5.59 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.2 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
