Калорийность блюда - 282 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
282 кКал |
| Белки
|
6.7 г |
| Жиры
|
7.9 г |
| Насыщенные жиры
|
2.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.4 г |
| Углеводы
|
41.9 г |
| Клетчатка
|
1.7 г |
| Холестерин
|
8.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Дрожжи свежие
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Вода тёплая
|
| 4
|
Пшеничная мука
|
| 5
|
Соль
|
| 6
|
Сыр твёрдый
|
| 7
|
Растительное масло
|
| 8
|
Оливковое масло
|
| 9
|
Смесь итальянских трав
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.5 мг |
| Кальций
|
33.56 мг |
| Калий
|
25.17 мг |
| Магний
|
5.03 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
1.68 мкг |
| Цинк
|
0.17 мг |
| Фосфор
|
33.56 мг |
| Витамин A
|
16.78 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.08 мкг |
| Витамин E
|
503.36 мкг |
| Витамин PP
|
0.84 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.39 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
