Калорийность блюда - 163 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
163 кКал |
| Белки
|
2.7 г |
| Жиры
|
13 г |
| Насыщенные жиры
|
4.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.5 г |
| Углеводы
|
10.3 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
13.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Бекон
|
| 3
|
Масло сливочное
|
| 4
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.34 мг |
| Кальций
|
6.85 мг |
| Калий
|
205.48 мг |
| Магний
|
6.85 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
2.05 мкг |
| Цинк
|
0.21 мг |
| Фосфор
|
34.25 мг |
| Витамин A
|
20.55 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.03 мкг |
| Витамин С
|
2.05 мг |
| Витамин D
|
0.03 мкг |
| Витамин E
|
136.99 мкг |
| Витамин K
|
0.68 мкг |
| Витамин PP
|
0.68 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.42 мкг |
| Бета-каротин
|
13.7 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
