Калорийность блюда - 251 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
251 кКал |
| Белки
|
16.5 г |
| Жиры
|
20.7 г |
| Насыщенные жиры
|
7.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
13.4 г |
| Углеводы
|
0.5 г |
| Клетчатка
|
0.1 г |
| Холестерин
|
82.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свиная грудинка
|
| 2
|
Соль
|
| 3
|
Чеснок
|
| 4
|
Лавровый лист
|
| 5
|
Перец чёрный горошком
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.52 мг |
| Кальций
|
5.17 мг |
| Калий
|
103.41 мг |
| Магний
|
5.17 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
5.17 мкг |
| Цинк
|
0.52 мг |
| Фосфор
|
51.71 мг |
| Витамин A
|
5.17 мкг |
| Витамин B-6
|
0.1 мг |
| Витамин B-12
|
0.52 мкг |
| Витамин С
|
0.52 мг |
| Витамин E
|
103.41 мкг |
| Витамин K
|
1.03 мкг |
| Витамин PP
|
2.07 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.03 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
