Калорийность блюда - 307 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
307 кКал |
| Белки
|
6.5 г |
| Жиры
|
7.8 г |
| Насыщенные жиры
|
4.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.1 г |
| Углеводы
|
49.9 г |
| Клетчатка
|
1.8 г |
| Холестерин
|
29.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Сухие дрожжи
|
| 3
|
Молоко
|
| 4
|
Вода
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Соль
|
| 7
|
Сливочное масло
|
| 8
|
Яйцо
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.78 мг |
| Кальций
|
23.78 мг |
| Калий
|
71.34 мг |
| Магний
|
5.95 мг |
| Марганец
|
0.12 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
3.57 мкг |
| Цинк
|
0.59 мг |
| Фосфор
|
59.45 мг |
| Витамин A
|
59.45 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин E
|
118.91 мкг |
| Витамин PP
|
0.59 мг |
| Фолиевая кислота
|
11.89 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
