Калорийность блюда - 297 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
297 кКал |
| Белки
|
6.3 г |
| Жиры
|
7.1 г |
| Насыщенные жиры
|
1.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.5 г |
| Углеводы
|
51 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
| Холестерин
|
31.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Творог
|
| 2
|
Мука
|
| 3
|
Молоко
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Мёд
|
| 6
|
Яйцо
|
| 7
|
Растительное масло
|
| 8
|
Изюм
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.78 мг |
| Кальций
|
39.22 мг |
| Калий
|
78.43 мг |
| Магний
|
7.84 мг |
| Марганец
|
0.16 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
3.92 мкг |
| Цинк
|
0.39 мг |
| Фосфор
|
62.75 мг |
| Витамин A
|
23.53 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.16 мкг |
| Витамин E
|
392.16 мкг |
| Витамин PP
|
0.39 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.84 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
