Калорийность блюда - 310 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
310 кКал |
| Белки
|
4.7 г |
| Жиры
|
9.3 г |
| Насыщенные жиры
|
3.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.2 г |
| Углеводы
|
48.2 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
| Холестерин
|
23.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Мука
|
| 3
|
Яичные желтки
|
| 4
|
Растительное масло
|
| 5
|
Сливочное масло
|
| 6
|
Сухие дрожжи
|
| 7
|
Сахар
|
| 8
|
Шафран
|
| 9
|
Цукаты
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.78 мг |
| Кальций
|
31.13 мг |
| Калий
|
77.82 мг |
| Магний
|
7.78 мг |
| Марганец
|
0.16 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
3.89 мкг |
| Цинк
|
0.39 мг |
| Фосфор
|
38.91 мг |
| Витамин A
|
23.35 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин E
|
77.82 мкг |
| Витамин PP
|
0.39 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.78 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
