Калорийность блюда - 151 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
151 кКал |
| Белки
|
8.4 г |
| Жиры
|
8.9 г |
| Насыщенные жиры
|
1.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.2 г |
| Углеводы
|
8.6 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
64.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Кукуруза консервированная
|
| 2
|
Куриная грудка без кости
|
| 3
|
Консервированные ананасы
|
| 4
|
Яйцо
|
| 5
|
Майонез
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.54 мг |
| Кальций
|
16.22 мг |
| Калий
|
108.11 мг |
| Магний
|
10.81 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.11 мг |
| Селен
|
10.81 мкг |
| Цинк
|
0.54 мг |
| Фосфор
|
86.49 мг |
| Витамин A
|
54.05 мкг |
| Витамин B-6
|
0.11 мг |
| Витамин B-12
|
0.32 мкг |
| Витамин С
|
1.08 мг |
| Витамин D
|
1.08 мкг |
| Витамин E
|
54.05 мкг |
| Витамин K
|
5.41 мкг |
| Витамин PP
|
3.24 мг |
| Фолиевая кислота
|
10.81 мкг |
| Бета-каротин
|
32.43 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
