Калорийность блюда - 77 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
77 кКал |
| Белки
|
1 г |
| Жиры
|
4.5 г |
| Насыщенные жиры
|
1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.5 г |
| Углеводы
|
8.1 г |
| Клетчатка
|
2 г |
| Холестерин
|
3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свежая белокочанная капуста
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Редька
|
| 4
|
Майонез
|
| 5
|
Сметана
|
| 6
|
Уксус яблочный 6%
|
| 7
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.3 мг |
| Кальций
|
20.33 мг |
| Калий
|
101.63 мг |
| Магний
|
6.1 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.41 мкг |
| Цинк
|
0.1 мг |
| Фосфор
|
12.2 мг |
| Витамин A
|
101.63 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.02 мкг |
| Витамин С
|
10.16 мг |
| Витамин D
|
0.1 мкг |
| Витамин E
|
40.65 мкг |
| Витамин K
|
10.16 мкг |
| Витамин PP
|
0.2 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.1 мкг |
| Бета-каротин
|
609.76 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
