Калорийность блюда - 74 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
74 кКал |
| Белки
|
0.8 г |
| Жиры
|
3.6 г |
| Насыщенные жиры
|
0.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.1 г |
| Углеводы
|
9.2 г |
| Клетчатка
|
1 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Болгарский перец
|
| 2
|
Огурцы
|
| 3
|
Лук
|
| 4
|
Томатная паста
|
| 5
|
Растительное масло
|
| 6
|
Сахар
|
| 7
|
Соль
|
| 8
|
Уксус столовый 9%
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.26 мг |
| Кальций
|
7.7 мг |
| Калий
|
76.96 мг |
| Магний
|
5.13 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.26 мкг |
| Цинк
|
0.1 мг |
| Фосфор
|
10.26 мг |
| Витамин A
|
25.65 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
7.7 мг |
| Витамин E
|
51.31 мкг |
| Витамин K
|
5.13 мкг |
| Витамин PP
|
0.26 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.57 мкг |
| Бета-каротин
|
153.93 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
