Калорийность блюда - 284 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
284 кКал |
| Белки
|
6.2 г |
| Жиры
|
7.7 г |
| Насыщенные жиры
|
1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.7 г |
| Углеводы
|
46.2 г |
| Клетчатка
|
1.7 г |
| Холестерин
|
31.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Дрожжи свежие
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Яйцо куриное
|
| 5
|
Соль
|
| 6
|
Мука пшеничная
|
| 7
|
Масло подсолнечное
|
| 8
|
Изюм
|
| 9
|
Курага
|
| 10
|
Корица молотая
|
| 11
|
Сахарная пудра
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.68 мг |
| Кальций
|
25.68 мг |
| Калий
|
136.99 мг |
| Магний
|
13.7 мг |
| Марганец
|
0.26 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
5.14 мкг |
| Цинк
|
0.34 мг |
| Фосфор
|
51.37 мг |
| Витамин A
|
17.12 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин E
|
342.47 мкг |
| Витамин PP
|
0.86 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.56 мкг |
| Бета-каротин
|
102.74 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
