Калорийность блюда - 307 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
307 кКал |
| Белки
|
8.4 г |
| Жиры
|
13.5 г |
| Насыщенные жиры
|
2.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11 г |
| Углеводы
|
25.3 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
42.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мясной фарш
|
| 2
|
Тыква
|
| 3
|
Батон
|
| 4
|
Яичный желток
|
| 5
|
Растительное масло
|
| 6
|
Панировочные сухари
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.84 мг |
| Кальций
|
16.86 мг |
| Калий
|
101.18 мг |
| Магний
|
8.43 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
3.37 мкг |
| Цинк
|
0.84 мг |
| Фосфор
|
67.45 мг |
| Витамин A
|
16.86 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.17 мкг |
| Витамин С
|
0.84 мг |
| Витамин D
|
0.17 мкг |
| Витамин E
|
0.84 мкг |
| Витамин K
|
1.69 мкг |
| Витамин PP
|
1.69 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.43 мкг |
| Бета-каротин
|
84.32 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
