Калорийность блюда - 394 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
394 кКал |
| Белки
|
8.1 г |
| Жиры
|
24.4 г |
| Насыщенные жиры
|
6.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
18.3 г |
| Углеводы
|
32.5 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
| Холестерин
|
20.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Батон белый
|
| 2
|
Чеснок
|
| 3
|
Растительное масло
|
| 4
|
Сыр твёрдый
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.81 мг |
| Кальций
|
121.95 мг |
| Калий
|
60.98 мг |
| Магний
|
12.2 мг |
| Марганец
|
0.2 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
4.07 мкг |
| Цинк
|
0.41 мг |
| Фосфор
|
81.3 мг |
| Витамин A
|
81.3 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.2 мкг |
| Витамин С
|
0.81 мг |
| Витамин D
|
0.2 мкг |
| Витамин E
|
406.5 мкг |
| Витамин K
|
4.07 мкг |
| Витамин PP
|
0.81 мг |
| Фолиевая кислота
|
20.33 мкг |
| Бета-каротин
|
40.65 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
