Калорийность блюда - 223 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
223 кКал |
| Белки
|
2.7 г |
| Жиры
|
12.8 г |
| Насыщенные жиры
|
7.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.4 г |
| Углеводы
|
24.2 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
50.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйца
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Какао
|
| 4
|
Мука в/с
|
| 5
|
Клубника замороженная
|
| 6
|
Клубничное желе
|
| 7
|
Сливки 33%
|
| 8
|
Крем чиз
|
| 9
|
Чёрный шоколад
|
| 10
|
Белый шоколад
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.34 мг |
| Кальций
|
26.89 мг |
| Калий
|
67.23 мг |
| Магний
|
6.72 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
1.68 мкг |
| Цинк
|
0.34 мг |
| Фосфор
|
26.89 мг |
| Витамин A
|
16.81 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.17 мкг |
| Витамин С
|
2.02 мг |
| Витамин D
|
0.34 мкг |
| Витамин E
|
33.61 мкг |
| Витамин K
|
1.68 мкг |
| Витамин PP
|
0.17 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.36 мкг |
| Бета-каротин
|
10.08 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
