Калорийность блюда - 184 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
184 кКал |
| Белки
|
16.4 г |
| Жиры
|
13.1 г |
| Насыщенные жиры
|
4.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.7 г |
| Углеводы
|
1.1 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
65.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Курица
|
| 2
|
Лук
|
| 3
|
Морковь
|
| 4
|
Желатин
|
| 5
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.55 мг |
| Кальций
|
5.46 мг |
| Калий
|
54.64 мг |
| Магний
|
2.73 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
2.73 мкг |
| Цинк
|
0.27 мг |
| Фосфор
|
27.32 мг |
| Витамин A
|
27.32 мкг |
| Витамин B-6
|
0.11 мг |
| Витамин B-12
|
0.27 мкг |
| Витамин С
|
0.55 мг |
| Витамин E
|
54.64 мкг |
| Витамин K
|
2.73 мкг |
| Витамин PP
|
2.73 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.73 мкг |
| Бета-каротин
|
163.93 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
