Шашлычки из свинины на шпажках, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты

Калорийность блюда - 165 калорий

Нутриенты и калорийность показаны:

Пищевая ценность

Показатель КБЖУ На 100 грамм
Калории 165 кКал
Белки 12 г
Жиры 12 г
Насыщенные жиры 4 г
Ненасыщенные жиры 8 г
Углеводы 3 г
Клетчатка 1 г
Холестерин 30 мг
Шашлычки из свинины на шпажках

Как приготовить блюдо "Шашлычки из свинины на шпажках"?

Смотреть пошаговый рецепт

Состав блюда

Основные ингредиенты
1 Свинина
2 Лук репчатый
3 Лимон

Нутриенты

Показатель На 100 грамм
Железо 0.6 мг
Кальций 10 мг
Калий 120 мг
Магний 6 мг
Марганец 0.1 мг
Медь 0.1 мг
Селен 6 мкг
Цинк 1 мг
Фосфор 60 мг
Витамин B-6 0.2 мг
Витамин B-12 0.2 мкг
Витамин С 4 мг
Витамин PP 3 мг
Фолиевая кислота 4 мкг
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе

Поделитесь с друзьями