Калорийность блюда - 120 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
120 кКал |
| Белки
|
5.2 г |
| Жиры
|
8.7 г |
| Насыщенные жиры
|
1.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7 г |
| Углеводы
|
5.2 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
| Холестерин
|
7.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Баклажан
|
| 2
|
Помидоры
|
| 3
|
Свинина
|
| 4
|
Болгарский перец
|
| 5
|
Лук
|
| 6
|
Горький перец
|
| 7
|
Томатная паста
|
| 8
|
Растительное масло
|
| 9
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.44 мг |
| Кальций
|
8.71 мг |
| Калий
|
130.66 мг |
| Магний
|
8.71 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
1.74 мкг |
| Цинк
|
0.44 мг |
| Фосфор
|
26.13 мг |
| Витамин A
|
43.55 мкг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин С
|
8.71 мг |
| Витамин E
|
435.54 мкг |
| Витамин K
|
8.71 мкг |
| Витамин PP
|
1.31 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.36 мкг |
| Бета-каротин
|
261.32 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
