Калорийность блюда - 281 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
281 кКал |
| Белки
|
1.8 г |
| Жиры
|
12.4 г |
| Насыщенные жиры
|
1.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
10.6 г |
| Углеводы
|
38.9 г |
| Клетчатка
|
1.8 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука пшеничная
|
| 2
|
Соль
|
| 3
|
Разрыхлитель для теста
|
| 4
|
Вода (кипяток)
|
| 5
|
Масло растительное
|
| 6
|
Сахар
|
| 7
|
Крахмал кукурузный
|
| 8
|
Нектарины
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.35 мг |
| Кальций
|
3.54 мг |
| Калий
|
70.8 мг |
| Магний
|
5.31 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
0.88 мкг |
| Цинк
|
0.18 мг |
| Фосфор
|
17.7 мг |
| Витамин A
|
53.1 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин С
|
1.77 мг |
| Витамин E
|
884.96 мкг |
| Витамин K
|
1.77 мкг |
| Витамин PP
|
0.35 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.54 мкг |
| Бета-каротин
|
318.58 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
