Калорийность блюда - 282 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
282 кКал |
| Белки
|
3.6 г |
| Жиры
|
14.3 г |
| Насыщенные жиры
|
1.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
12.6 г |
| Углеводы
|
34.1 г |
| Клетчатка
|
1.8 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Лук
|
| 3
|
Растительное масло
|
| 4
|
Дрожжи
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Мука пшеничная
|
| 7
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.45 мг |
| Кальций
|
4.48 мг |
| Калий
|
134.53 мг |
| Магний
|
8.97 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
0.9 мкг |
| Цинк
|
0.18 мг |
| Фосфор
|
26.91 мг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин С
|
2.69 мг |
| Витамин PP
|
0.45 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.48 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
