Калорийность блюда - 135 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
135 кКал |
| Белки
|
1.1 г |
| Жиры
|
10.2 г |
| Насыщенные жиры
|
1.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.8 г |
| Углеводы
|
10.7 г |
| Клетчатка
|
1.8 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Баклажаны
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Чеснок
|
| 4
|
Лук репчатый
|
| 5
|
Масло растительное
|
| 6
|
Паста томатная
|
| 7
|
Соус соевый
|
| 8
|
Сахар
|
| 9
|
Крахмал картофельный
|
| 10
|
Уксус винный
|
| 11
|
Имбирь сушёный
|
| 12
|
Перец чили молотый
|
| 13
|
Вода
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.34 мг |
| Кальций
|
11.34 мг |
| Калий
|
113.38 мг |
| Магний
|
6.8 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.23 мкг |
| Цинк
|
0.11 мг |
| Фосфор
|
18.14 мг |
| Витамин A
|
68.03 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
2.27 мг |
| Витамин E
|
0.11 мкг |
| Витамин K
|
2.27 мкг |
| Витамин PP
|
0.23 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.27 мкг |
| Бета-каротин
|
408.16 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
