Калорийность блюда - 241 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
241 кКал |
| Белки
|
5.2 г |
| Жиры
|
4 г |
| Насыщенные жиры
|
0.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.5 г |
| Углеводы
|
43.5 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Дрожжи сухие
|
| 2
|
Вода тёплая
|
| 3
|
Кипяток
|
| 4
|
Соль
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Растительное масло
|
| 7
|
Мука высшего сорта
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.32 мг |
| Кальций
|
3.22 мг |
| Калий
|
16.1 мг |
| Магний
|
4.83 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
1.61 мкг |
| Цинк
|
0.08 мг |
| Фосфор
|
16.1 мг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин PP
|
0.81 мг |
| Фолиевая кислота
|
16.1 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
