Калорийность блюда - 101 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
101 кКал |
| Белки
|
5 г |
| Жиры
|
8.1 г |
| Насыщенные жиры
|
3.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.5 г |
| Углеводы
|
2.2 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
102.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Кабачок
|
| 3
|
Яйцо
|
| 4
|
Сливочное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.54 мг |
| Кальций
|
27.03 мг |
| Калий
|
108.11 мг |
| Магний
|
7.21 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
5.41 мкг |
| Цинк
|
0.36 мг |
| Фосфор
|
54.05 мг |
| Витамин A
|
54.05 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.27 мкг |
| Витамин С
|
1.8 мг |
| Витамин D
|
0.36 мкг |
| Витамин E
|
360.36 мкг |
| Витамин K
|
3.6 мкг |
| Витамин PP
|
0.09 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.01 мкг |
| Бета-каротин
|
270.27 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
