Калорийность блюда - 79 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
79 кКал |
| Белки
|
1.4 г |
| Жиры
|
3.4 г |
| Насыщенные жиры
|
0.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.1 г |
| Углеводы
|
10.3 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Кабачок молодой
|
| 2
|
Томатная паста
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Растительное масло
|
| 5
|
Вода
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.34 мг |
| Кальций
|
8.55 мг |
| Калий
|
102.56 мг |
| Магний
|
6.84 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.34 мкг |
| Цинк
|
0.17 мг |
| Фосфор
|
17.09 мг |
| Витамин A
|
51.28 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
3.42 мг |
| Витамин E
|
341.88 мкг |
| Витамин K
|
3.42 мкг |
| Витамин PP
|
0.34 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.42 мкг |
| Бета-каротин
|
512.82 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
