Калорийность блюда - 159 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
159 кКал |
| Белки
|
11.1 г |
| Жиры
|
12.4 г |
| Насыщенные жиры
|
4.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8 г |
| Углеводы
|
1.9 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
37.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свинина
|
| 2
|
Лук репчатый
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Перец чёрный молотый
|
| 5
|
Лимон
|
| 6
|
Вода
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.31 мг |
| Кальций
|
6.19 мг |
| Калий
|
92.82 мг |
| Магний
|
3.09 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
3.09 мкг |
| Цинк
|
0.31 мг |
| Фосфор
|
30.94 мг |
| Витамин A
|
6.19 мкг |
| Витамин B-6
|
0.12 мг |
| Витамин B-12
|
0.31 мкг |
| Витамин С
|
3.09 мг |
| Витамин E
|
61.88 мкг |
| Витамин K
|
0.62 мкг |
| Витамин PP
|
1.24 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.09 мкг |
| Бета-каротин
|
6.19 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
