Калорийность блюда - 131 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
131 кКал |
| Белки
|
9.9 г |
| Жиры
|
9.9 г |
| Насыщенные жиры
|
2.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.1 г |
| Углеводы
|
0 г |
| Холестерин
|
47.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Курица
|
| 2
|
Соль
|
| 3
|
Аджика
|
| 4
|
Специи для курицы
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.39 мг |
| Кальций
|
3.95 мг |
| Калий
|
118.48 мг |
| Магний
|
3.95 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
1.97 мкг |
| Цинк
|
0.39 мг |
| Фосфор
|
59.24 мг |
| Витамин A
|
3.95 мкг |
| Витамин B-6
|
0.2 мг |
| Витамин B-12
|
0.39 мкг |
| Витамин E
|
3.95 мкг |
| Витамин PP
|
1.97 мг |
| Фолиевая кислота
|
0.79 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
