Калорийность блюда - 331 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
331 кКал |
| Белки
|
3.4 г |
| Жиры
|
20.5 г |
| Насыщенные жиры
|
10.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.6 г |
| Углеводы
|
34.7 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
62.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйца
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Мёд
|
| 4
|
Мука
|
| 5
|
Сливочное масло
|
| 6
|
Сода
|
| 7
|
Сливки жирностью 33%
|
| 8
|
Сахарная пудра
|
| 9
|
Творожный сыр
|
| 10
|
Конфитюр с кислинкой
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.78 мг |
| Кальций
|
62.18 мг |
| Калий
|
77.72 мг |
| Магний
|
10.36 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.59 мкг |
| Цинк
|
0.52 мг |
| Фосфор
|
51.81 мг |
| Витамин A
|
51.81 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин С
|
0.26 мг |
| Витамин D
|
0.52 мкг |
| Витамин E
|
259.07 мкг |
| Витамин K
|
2.59 мкг |
| Витамин PP
|
0.26 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.18 мкг |
| Бета-каротин
|
259.07 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
