Калорийность блюда - 222 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
222 кКал |
| Белки
|
2.8 г |
| Жиры
|
4 г |
| Насыщенные жиры
|
0.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.3 г |
| Углеводы
|
42.7 г |
| Клетчатка
|
1.9 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Вода
|
| 4
|
Спред растительный
|
| 5
|
Растительное масло
|
| 6
|
Сухие дрожжи
|
| 7
|
Клубника замороженная
|
| 8
|
Банан
|
| 9
|
Крахмал картофельный
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.31 мг |
| Кальций
|
3.14 мг |
| Калий
|
50.22 мг |
| Магний
|
2.51 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.31 мкг |
| Цинк
|
0.06 мг |
| Фосфор
|
6.28 мг |
| Витамин A
|
0.63 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин С
|
1.88 мг |
| Витамин E
|
0.31 мкг |
| Витамин K
|
0.31 мкг |
| Витамин PP
|
0.31 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.14 мкг |
| Бета-каротин
|
3.14 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
