Калорийность блюда - 157 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
157 кКал |
| Белки
|
7.6 г |
| Жиры
|
10.3 г |
| Насыщенные жиры
|
3.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.2 г |
| Углеводы
|
8.3 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
20.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Курица
|
| 3
|
Масло подсолнечное
|
| 4
|
Лук репчатый
|
| 5
|
Сливочное масло
|
| 6
|
Чеснок
|
| 7
|
Паприка
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.34 мг |
| Кальций
|
6.88 мг |
| Калий
|
171.94 мг |
| Магний
|
6.88 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
3.44 мкг |
| Цинк
|
0.34 мг |
| Фосфор
|
55.02 мг |
| Витамин A
|
34.39 мкг |
| Витамин B-6
|
0.14 мг |
| Витамин B-12
|
0.14 мкг |
| Витамин С
|
2.06 мг |
| Витамин E
|
34.39 мкг |
| Витамин K
|
6.88 мкг |
| Витамин PP
|
2.06 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.88 мкг |
| Бета-каротин
|
20.63 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
