Калорийность блюда - 295 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
295 кКал |
| Белки
|
3.1 г |
| Жиры
|
9.2 г |
| Насыщенные жиры
|
5.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4 г |
| Углеводы
|
44.8 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
28.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Яйца
|
| 3
|
Масло сливочное
|
| 4
|
Мёд
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Сметана
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.29 мг |
| Кальций
|
34.48 мг |
| Калий
|
57.47 мг |
| Магний
|
5.75 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
1.72 мкг |
| Цинк
|
0.29 мг |
| Фосфор
|
28.74 мг |
| Витамин A
|
28.74 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.06 мкг |
| Витамин D
|
0.57 мкг |
| Витамин E
|
28.74 мкг |
| Витамин K
|
2.87 мкг |
| Витамин PP
|
0.29 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.87 мкг |
| Бета-каротин
|
17.24 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
