Калорийность блюда - 237 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
237 кКал |
| Белки
|
18.9 г |
| Жиры
|
17 г |
| Насыщенные жиры
|
5.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.3 г |
| Углеводы
|
0.5 г |
| Холестерин
|
188.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свиной язык
|
| 2
|
Соль
|
| 3
|
Чеснок
|
| 4
|
Лавровый лист
|
| 5
|
Чёрный перец
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.89 мг |
| Кальций
|
4.72 мг |
| Калий
|
94.43 мг |
| Магний
|
4.72 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
4.72 мкг |
| Цинк
|
0.94 мг |
| Фосфор
|
94.43 мг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин B-12
|
0.47 мкг |
| Витамин С
|
0.94 мг |
| Витамин PP
|
1.89 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.72 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
