Калорийность блюда - 183 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
183 кКал |
| Белки
|
13.8 г |
| Жиры
|
13.8 г |
| Насыщенные жиры
|
4.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.9 г |
| Углеводы
|
2 г |
| Клетчатка
|
0.4 г |
| Холестерин
|
39.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свинина
|
| 2
|
Киви
|
| 3
|
Соль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.66 мг |
| Кальций
|
3.28 мг |
| Калий
|
98.36 мг |
| Магний
|
6.56 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
3.28 мкг |
| Цинк
|
0.98 мг |
| Фосфор
|
52.46 мг |
| Витамин B-6
|
0.13 мг |
| Витамин B-12
|
0.33 мкг |
| Витамин С
|
9.84 мг |
| Витамин PP
|
1.97 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.93 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
