Калорийность блюда - 226 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
226 кКал |
| Белки
|
13.6 г |
| Жиры
|
7.7 г |
| Насыщенные жиры
|
1.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.7 г |
| Углеводы
|
1.5 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
34.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Лук репчатый
|
| 2
|
Куриное филе
|
| 3
|
Уксус 9%
|
| 4
|
Растительное масло
|
| 5
|
Соль
|
| 6
|
Сахар
|
| 7
|
Горький перец
|
| 8
|
Паприка копчёная
|
| 9
|
Хмели-сунели
|
| 10
|
Можжевельник
|
| 11
|
Душистый перец
|
| 12
|
Лавровый лист
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.46 мг |
| Кальций
|
7.74 мг |
| Калий
|
123.84 мг |
| Магний
|
7.74 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
6.19 мкг |
| Цинк
|
0.31 мг |
| Фосфор
|
92.88 мг |
| Витамин A
|
15.48 мкг |
| Витамин B-6
|
0.15 мг |
| Витамин B-12
|
0.15 мкг |
| Витамин С
|
1.55 мг |
| Витамин E
|
773.99 мкг |
| Витамин K
|
1.55 мкг |
| Витамин PP
|
4.64 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.1 мкг |
| Бета-каротин
|
77.4 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
