Калорийность блюда - 73 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
73 кКал |
| Белки
|
3.9 г |
| Жиры
|
3 г |
| Насыщенные жиры
|
1.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.5 г |
| Углеводы
|
6.8 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
10.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Курица
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Лук репчатый
|
| 4
|
Чеснок
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Мука пшеничная
|
| 7
|
Масло сливочное
|
| 8
|
Картофель
|
| 9
|
Сырок плавленный
|
| 10
|
Хлеб белый
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.25 мг |
| Кальций
|
13.54 мг |
| Калий
|
67.68 мг |
| Магний
|
3.38 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.85 мкг |
| Цинк
|
0.17 мг |
| Фосфор
|
25.38 мг |
| Витамин A
|
8.46 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.08 мкг |
| Витамин С
|
0.85 мг |
| Витамин D
|
0.17 мкг |
| Витамин E
|
16.92 мкг |
| Витамин K
|
1.69 мкг |
| Витамин PP
|
0.51 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.38 мкг |
| Бета-каротин
|
50.76 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
