Калорийность блюда - 294 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
294 кКал |
| Белки
|
2.2 г |
| Жиры
|
21.8 г |
| Насыщенные жиры
|
13.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.7 г |
| Углеводы
|
23.3 г |
| Клетчатка
|
0.1 г |
| Холестерин
|
157.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Апельсиновый сок
|
| 2
|
Цедра апельсина
|
| 3
|
Крахмал
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Яичный желток
|
| 6
|
Сливочное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.15 мг |
| Кальций
|
7.28 мг |
| Калий
|
29.11 мг |
| Магний
|
1.46 мг |
| Марганец
|
0.01 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
2.91 мкг |
| Цинк
|
0.15 мг |
| Фосфор
|
21.83 мг |
| Витамин A
|
72.78 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин B-12
|
0.07 мкг |
| Витамин С
|
8.73 мг |
| Витамин D
|
0.07 мкг |
| Витамин E
|
145.56 мкг |
| Витамин K
|
0.73 мкг |
| Витамин PP
|
0.07 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.28 мкг |
| Бета-каротин
|
43.67 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
