Калорийность блюда - 207 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
207 кКал |
| Белки
|
15.4 г |
| Жиры
|
16.7 г |
| Насыщенные жиры
|
5.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
11.6 г |
| Углеводы
|
1.3 г |
| Холестерин
|
77 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные ножки
|
| 2
|
Сметана 20%
|
| 3
|
Горчица готовая
|
| 4
|
Специи для курицы
|
| 5
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.64 мг |
| Кальций
|
19.26 мг |
| Калий
|
128.37 мг |
| Магний
|
6.42 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
6.42 мкг |
| Цинк
|
0.64 мг |
| Фосфор
|
102.7 мг |
| Витамин A
|
19.26 мкг |
| Витамин B-6
|
0.13 мг |
| Витамин B-12
|
0.26 мкг |
| Витамин E
|
128.37 мкг |
| Витамин K
|
6.42 мкг |
| Витамин PP
|
3.85 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.42 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
