Калорийность блюда - 49 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
49 кКал |
| Белки
|
0.5 г |
| Жиры
|
2.7 г |
| Насыщенные жиры
|
0.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.4 г |
| Углеводы
|
5.9 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Дайкон
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Яблоко зелёное
|
| 4
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.18 мг |
| Кальций
|
9.5 мг |
| Калий
|
118.76 мг |
| Магний
|
5.94 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.12 мкг |
| Цинк
|
0.06 мг |
| Фосфор
|
11.88 мг |
| Витамин A
|
59.38 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин С
|
3.56 мг |
| Витамин E
|
237.53 мкг |
| Витамин K
|
5.94 мкг |
| Витамин PP
|
0.12 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.56 мкг |
| Бета-каротин
|
356.29 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
