Калорийность блюда - 90 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
90 кКал |
| Белки
|
0.8 г |
| Жиры
|
5.4 г |
| Насыщенные жиры
|
0.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.7 г |
| Углеводы
|
10.1 г |
| Клетчатка
|
1.9 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Капуста белокочанная
|
| 2
|
Гранат
|
| 3
|
Морковь
|
| 4
|
Масло растительное рафинированное
|
| 5
|
Мёд жидкий
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.19 мг |
| Кальций
|
15.56 мг |
| Калий
|
97.28 мг |
| Магний
|
7.78 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
0.19 мкг |
| Цинк
|
0.12 мг |
| Фосфор
|
11.67 мг |
| Витамин A
|
194.55 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин С
|
11.67 мг |
| Витамин E
|
0.19 мкг |
| Витамин K
|
19.46 мкг |
| Витамин PP
|
0.19 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.78 мкг |
| Бета-каротин
|
1167.32 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
