Калорийность блюда - 177 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
177 кКал |
| Белки
|
19.5 г |
| Жиры
|
7.9 г |
| Насыщенные жиры
|
1.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.9 г |
| Углеводы
|
12 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
46.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриное филе
|
| 2
|
Соль
|
| 3
|
Мёд
|
| 4
|
Перец красный молотый острый
|
| 5
|
Паприка молотая
|
| 6
|
Приправа карри
|
| 7
|
Чеснок
|
| 8
|
Масло подсолнечное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.53 мг |
| Кальций
|
5.29 мг |
| Калий
|
158.73 мг |
| Магний
|
10.58 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
5.29 мкг |
| Цинк
|
0.53 мг |
| Фосфор
|
126.98 мг |
| Витамин A
|
10.58 мкг |
| Витамин B-6
|
0.21 мг |
| Витамин С
|
1.06 мг |
| Витамин E
|
10.58 мкг |
| Витамин PP
|
6.35 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.29 мкг |
| Бета-каротин
|
105.82 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
