Калорийность блюда - 146 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
146 кКал |
| Белки
|
0.3 г |
| Жиры
|
0 г |
| Углеводы
|
36.8 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Тыква
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Лимонная кислота
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.17 мг |
| Кальций
|
4.98 мг |
| Калий
|
99.5 мг |
| Магний
|
3.32 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.08 мкг |
| Цинк
|
0.05 мг |
| Фосфор
|
6.63 мг |
| Витамин A
|
132.67 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин С
|
1.66 мг |
| Витамин E
|
0.08 мкг |
| Витамин K
|
0.17 мкг |
| Витамин PP
|
0.17 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.49 мкг |
| Бета-каротин
|
796.02 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
