Калорийность блюда - 91 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
91 кКал |
| Белки
|
8.5 г |
| Жиры
|
5.1 г |
| Насыщенные жиры
|
1.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.7 г |
| Углеводы
|
4.5 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
22.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Курица
|
| 2
|
Капуста
|
| 3
|
Морковь
|
| 4
|
Лук
|
| 5
|
Чеснок
|
| 6
|
Сушёные грибы
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.28 мг |
| Кальций
|
11.36 мг |
| Калий
|
113.64 мг |
| Магний
|
5.68 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
2.84 мкг |
| Цинк
|
0.28 мг |
| Фосфор
|
45.45 мг |
| Витамин A
|
284.09 мкг |
| Витамин B-6
|
0.11 мг |
| Витамин B-12
|
0.28 мкг |
| Витамин С
|
5.68 мг |
| Витамин E
|
113.64 мкг |
| Витамин K
|
5.68 мкг |
| Витамин PP
|
1.7 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.68 мкг |
| Бета-каротин
|
170.45 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
