Калорийность блюда - 341 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
341 кКал |
| Белки
|
5.1 г |
| Жиры
|
19.3 г |
| Насыщенные жиры
|
10.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.6 г |
| Углеводы
|
36.4 г |
| Клетчатка
|
0.2 г |
| Холестерин
|
85.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Печенье Савоярди
|
| 2
|
Сливочный сыр маскарпоне
|
| 3
|
Яйца
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Кофе
|
| 6
|
Какао-порошок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.43 мг |
| Кальций
|
42.83 мг |
| Калий
|
85.65 мг |
| Магний
|
10.71 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
4.28 мкг |
| Цинк
|
0.43 мг |
| Фосфор
|
53.53 мг |
| Витамин A
|
53.53 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.21 мкг |
| Витамин D
|
0.21 мкг |
| Витамин E
|
107.07 мкг |
| Витамин K
|
1.07 мкг |
| Витамин PP
|
0.21 мг |
| Фолиевая кислота
|
10.71 мкг |
| Бета-каротин
|
10.71 мкг |
| Кафеин
|
8.57 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
