Калорийность блюда - 329 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
329 кКал |
| Белки
|
3.5 г |
| Жиры
|
21.3 г |
| Насыщенные жиры
|
11.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.7 г |
| Углеводы
|
31.3 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
63.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйцо
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Мёд
|
| 4
|
Сода
|
| 5
|
Мука
|
| 6
|
Сливочное масло
|
| 7
|
Сливки жирностью от 33%
|
| 8
|
Творожный сыр
|
| 9
|
Сахарная пудра
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.58 мг |
| Кальций
|
69.48 мг |
| Калий
|
57.9 мг |
| Магний
|
5.79 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
2.9 мкг |
| Цинк
|
0.58 мг |
| Фосфор
|
46.32 мг |
| Витамин A
|
57.9 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.12 мкг |
| Витамин D
|
0.58 мкг |
| Витамин E
|
28.95 мкг |
| Витамин K
|
2.9 мкг |
| Витамин PP
|
0.29 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.79 мкг |
| Бета-каротин
|
28.95 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
