Калорийность блюда - 119 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
119 кКал |
| Белки
|
5.2 г |
| Жиры
|
6.9 г |
| Насыщенные жиры
|
2.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.8 г |
| Углеводы
|
9.1 г |
| Клетчатка
|
0.9 г |
| Холестерин
|
13 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Спагетти
|
| 2
|
Свиной фарш
|
| 3
|
Помидоры
|
| 4
|
Лук
|
| 5
|
Чеснок
|
| 6
|
Растительное масло
|
| 7
|
Болгарский перец
|
| 8
|
Томатная паста
|
| 9
|
Соль
|
| 10
|
Чёрный молотый перец
|
| 11
|
Сушёные травы
|
| 12
|
Твёрдый сыр
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.65 мг |
| Кальций
|
21.63 мг |
| Калий
|
129.76 мг |
| Магний
|
8.65 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.16 мкг |
| Цинк
|
0.43 мг |
| Фосфор
|
43.25 мг |
| Витамин A
|
43.25 мкг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин B-12
|
0.22 мкг |
| Витамин С
|
6.49 мг |
| Витамин E
|
216.26 мкг |
| Витамин K
|
43.25 мкг |
| Витамин PP
|
0.87 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.65 мкг |
| Бета-каротин
|
216.26 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
